Visita San José de la Montaña

 Eduar Pino Ex-Alcalde y #próximo Alcalde del @soyconservador en SAN ANDRES DE CUERQUIA.

#Avanzamos en su #legítimo y #exitoso proceso, pronto realizaremos masiva reunión en su territorio.

Despedida sacerdote - Concejo municipal

 

Recomendaciones en casos difíciles Salud Mental

 Si está pasando por una situación difícil

1. Es posible que quiera estar solo, no pedir ayuda ni comentarle a nadie sobre sus sentimientos. Sin embargo, trate de reunirse con otras personas, con algún buen amigo o familiar. Coméntele lo que siente o piensa y traten de buscar juntos ayuda profesional. Recuerde que puede comunicarse de forma gratuita a las líneas de atención disponibles. En Antioquia está, por ejemplo, Salud para el Alma.

2. Tenga en cuenta que los sentimientos de tristeza, abatimiento y desesperanza pueden distorsionar su percepción sobre las situaciones, razón por la cual pueden impedirle que tome buenas decisiones. La clave está en que recuerde que hay soluciones y alternativas a los problemas. Si piensa en el suicidio, no crea que se trata de debilidad. “Una idea suicida es consecuencia de una enfermedad”,  “para las cuales hay tratamiento, por eso es importante consultar”.

3. Manténgase alejado de los objetos con los que podría hacerse daño. Procure mantener su casa libre de elementos peligrosos como armas de fuego, navajas o similares que pueda usar para lastimarse durante una crisis. Así mismo, tenga presente que durante este tipo de eventos emocionales los sentimientos pueden ser tan abrumadores que nublan el criterio y llevan a creer a la persona que no hay otras opciones cuando sí las hay.

4. Evite consumir alcohol o drogas psicoactivas. Este tipo de sustancias, en lugar de mejorar los sentimientos negativos, pueden potenciarlos y desencadenar ideas suicidas. Opte mejor por escribir sobre sus pensamientos y sensaciones. ¿Cómo se siente? ¿Cuáles son las cosas que valora y aprecia de su vida? No importa si en ese momento le parecen insignificantes. Anótelas. También puede recurrir al dibujo, la música, el tejido.

Si acompaña a alguien en una situación difícil

1. No dé consejos. Es usual creer que como uno mismo soluciona los problemas, también podrán solucionarlos los demás. Sin embargo, “creer esto puede hacer mucho daño”, enfatiza Toro, “hay que evitar a toda costa frases como ‘usted no tiene nada’, ‘ponga de su parte’, ‘haga ejercicio’, ‘la vida es muy bonita’”. Lo que a usted le sirve no necesariamente le servirá a la otra persona, al contrario, puede desencadenarle sentimientos de frustración e incomprensión.

2. Procure crear espacios protectores. Hable sin reparos sobre el tema, fomente la cercanía y la conversación con los otros, de manera que pueda detectar cuando hay dificultades difíciles de sobrellevar. Piense en colectivo y pregunte de forma genuina “cómo está”, “cómo se siente”. Interésese por el día a día de la otra persona (tanto por lo positivo como por lo negativo), escuche bien y ofrezca su ayuda sin llegar a aconsejar.

3. Identifique cambios prolongados en el comportamiento de la otra persona. Modificaciones en las rutinas (come o duerme menos, por ejemplo, o baja su rendimiento laboral o académico) pueden ser un signo de alerta. De acuerdo con Jaramillo, el 80 % las personas dan señales de su deseo de morir, “venden objetos, regalan cosas, dejan de hacer actividades placenteras, se aíslan, incluso de los ambientes que les generan protección”.

4. Acompañe a la persona los servicios de medicina especializada. Ofrézcase para pedir una cita o transportar al lugar. No crea que usted y la persona podrán dar solución absoluta y efectiva a los problemas. Recuerde que se trata de enfermedades que deben ser diagnosticadas y tratadas por un profesional. Usted mismo puede llamar a la EPS o a las líneas telefónicas disponibles para solicitar asesoría.

Texto tomado de El Colombiano

 

Visita equipo Conservadores Con Sentido Social

Equipo político Conservadores con Sentido Social liderado por el Dr German Blanco Senador de la República, el Dr Jorge Correa Diputado del departamento, Juan Camilo Callejas excandidato a la cámara de representantes acude a nuestro municipio a expresar su agradecimiento con todas las personas que dieron su voto de confianza en pasadas elecciones al congreso y reafirman su compromiso con el municipio y el equipo político del municipio.

En este encuentro se realiza especial reconocimiento a las tres concejalas del partido en nuestro municipio, donde se construye desde la juventud, la experiencia y el conocimiento de los diferentes sectores del municipio y distintas materias de la administración pública, de igual forma se hace un reconocimiento a Javier Penagos exalcalde en quien reposa mucha parte de la historia reciente del municipio gracias a los proyectos que lidero durante sus periodos de gobierno como fueron la Construcción y mejoramiento relleno sanitario, Construcción de acueducto urbano, Terminación de la construcción del hospital, Construcción de canales para alcantarillado por sectores, entre otros.

 

Gracias San Andrés de Cuerquia

Votación Senado 2022 - 387 votos  

Visita Congresista German Blanco

Existe un lugar en el Municipio de San Andrés de Cuerquia donde sus habitantes dicen “acá no llegan los Políticos” ese lugar se llama la vereda Santa Gertrudis, bastante retirada del casco urbano.

Llegamos hasta allí donde nos lleva nuestro gran amigo y Exalcalde de San Andrés Eduar Pino Arango para compartir la elección de la nueva junta de acción comunal donde Darío entregaba su mando y le da la oportunidad a Luisa Fernanda una joven que asume su posición como presidente, esto me llena de emoción ver cada vez más jóvenes queriendo construir territorio.

Pero cómo si fuera poco nos encontramos con otro joven de 23 años Diego Muñoz siendo el Presidente del Concejo de un Municipio vecino, Toledo y allí de la mano de la experiencia; Virgilio el otro Concejal de Toledo y Jhonny Marín Muñetón Exalcalde.

Me enorgullece ver cómo los jóvenes hoy quieren ser protagonistas de todos los escenarios de participación ciudadana y ponen sus nombres al servicio de toda su comunidad.

Inauguración torneo de micro mixto

 13 de Junio 

Inauguración torneo de micro mixto en la vereda de AltoSeco con la participación de 15 equipos. Destacamos el trabajo del líder campesino Eliecer Arroyave quien es el organizador de dicho campeonato, contando con el apoyo del Congresista Doctor German Blanco y nuestro ex alcalde Eduar Pino Arango quien siempre apoya las comunidades y el deporte Sanandresano.